Радость движения: как проходят тренировки особенных участников забега «Дай пять!»

Уже третий год подряд в забеге «Дай пять!» участвуют спортсмены с ограниченными возможностями здоровья. Колясочники преодолевают дистанцию в один километр, а те, кто передвигается сам, — 250 метров. С каждым разом количество участников становится больше. Для них при благотворительной поддержке ЕВРАЗа организованы специальные тренировки. Рассказываем, как и где они проходят

18-летняя Лилия вместе с мамой Евгенией Стародубовой впервые участвуют в забеге «Дай пять!». Последние две недели они активно готовятся к забегу. Дочка посещает занятия по адаптивной физической культуре (АФК), где занимается на разных тренажерах — они помогают развивать опорно-двигательный аппарат и укреплять организм.

Девятнадцатилетний Михаил усердно занимается в зале, в этом году он выйдет на старт забега уже в третий раз. «Дай пять!» для него — это отличная мотивация держать себя в форме и заниматься физкультурой. «А еще мне спорт помогает «очистить голову» от суеты, привести мысли в порядок и чувствовать радость», — отмечает Миша.

Для участников с ограниченными возможностями здоровья организованы тренировки с профессиональными реабилитологами и инструкторами по адаптивной физической культуре. Они проходят в центре реабилитации, созданном фондом «Живи, малыш» при благотворительной поддержке ЕВРАЗа.

Дети проходят курсы АФК, а с апреля начинаются интенсивные тренировки — и групповые, и индивидуальные. «Мы проводим и уличные занятия, где главная задача не спорт, а знакомство волонтеров с участниками. На забеге важно, чтобы наставник мог моментально понять состояние своего подопечного, к примеру, заметить тревожность и поговорить с ним», — рассказала Анна Широкова, куратор социальной программы фонда «Живи, малыш».

Тренировки на улице нужны еще и для того, чтобы волонтеры потренировались управлять спортивными колясками, так как они достаточно увесистые и к их габаритам нужно привыкнуть. До самого старта 17 мая будет несколько таких занятий, так что в забеге участвовать будет сплоченная и дружная команда.

Директор благотворительного фонда «ЕВРАЗ Урал» Елена Раудштейн отметила:

— Азарт, с которым особенные спортсмены преодолевали дистанцию в 1 км в прошлом году, зарядил позитивом всех зрителей. Болельщики активно поддерживали и волонтеров, и самих участников на колясках. Каждый забег «Дай пять!» — это не просто спортивное событие, а одновременно и преодоление, и радость для наших ребят, в том числе из проекта «ЕВРАЗ — детям».

Ульяна Павлова, главный специалист департамента по корпоративным проектам РЦКО «Урал»

— Забег этого года станет масштабнее: 1 200 взрослых, 700 детей и 200 участников с ОВЗ. Традиционные детские и взрослые забеги остались прежними, но для любителей бега мы добавили новую дистанцию на 10 км. Всех участников ждут сувениры, анимационные площадки, аттракционы, мастер-классы, выступление кавер-группы, а также новинка этого года — фотофиниш с доступом к личным фото после забега!

Регистрация на забег уже началась. Даже если вы не планируете стартовать, приходите 17 мая насладиться веселым праздником спорта и поболеть за спортсменов, особенно за участников с ОВЗ — им это очень важно!